こんにちは！
越谷市せんげん台にあるはた整体院です！
産後で乳児との生活を格闘中のママさん。いつもお疲れ様です・・・
そんなママさんの中でこのような姿勢で抱っこしていませんか？
↓↓後ろから見た姿勢
この姿勢を一緒に見ていただくと、右側に偏って立っていますよね？この姿勢で抱っこしていると腰や股関節に痛みが出てしまいます。
↓↓横から見た姿勢
こちらは後ろから見た姿勢です。すごい腰を反って抱っこしていますよね？この状態は骨盤が前傾＋骨盤を前に出している姿勢（スウェーバック）です。
この姿勢だと腰痛はもちろんの事、背中の痛み、肩こり、頭痛など痛みが出てしまいます。
例えば僕が電車に乗っているとき、子供を抱っこしているママさんを見ることがあります。その時たいていの方はこのような姿勢になっています。楽な姿勢だけしてしまうと身体に痛みが出てしまうので気を付けなければなりません。
なので正しい姿勢として
このように理想的なラインで立てると身体に負担がなく立つことができ、痛みの予防としても効果的です。
理想的な重心ラインとして耳の穴ー肩のはじっこー骨盤の付け根（大転子）ー膝のお皿ー足首の前方です。ここにキープできるよう頑張ってみてください！
よくわからなければ、ご来院時にお教えいたしますので大丈夫ですよ。
ご予約お待ちしております！
ホームページからの問い合わせはこちら
3分で入力！初回予約はこちらから！LINEからのご予約も可能です！ – はた整体院 (hataseitaiin.com)
LINEからの問い合わせはこちら
ホットペッパーからの問い合わせはこちら
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000672035
腰痛／腰痛改善／腰痛専門／肩こり／肩こり改善／頭痛／頭痛改善
／産後／骨盤調整／妊娠中整体OK/マタニティー/猫背／猫背改善／反り腰／反り腰改善／姿勢改善
ぎっくり腰／ギックリ腰／痛みの根本改善／慢性腰痛／スポーツケア
越谷市／千間台／せんげん台/せんげん台整体/せんげん台腰痛／せんげん台肩こり／せんげん台産後骨盤調整/せんげん台産後骨盤ケア