こんにちは！
はた整体院です！
私には現在１歳の男の子がいます。
なかなかの暴れん坊で育児は大変ですね・・・
育児中に急いでいて子供をとっさに抱っこした時、
「あ、やばい！！」
と感じたことがあります。
１０キロくらいの子を急に持ち上げると腰に負担がかかり痛みがでてしまいますが、抱き上げ方も大事です。
子供を両手を伸ばしながら遠くから持ち上げようとすると、腰の負担が大きくなります。
なので、抱き上げる際は、ご自身と子供が近づき、密着するようにしてから抱き上げると負担は少ないですよ！
ぜひやってみてください！
育児中はどうしても体に負担が多くかかるので、息抜きとしてケアすることは大事です。
育児中の方も来院されているので、お気軽に連絡くださいね。