こんにちは！
越谷市せんげん台にあるはた整体院です。
当院では腰痛や肩コリで悩んでいる方、産前産後で身体に不調が出ている方、スポーツケア・コンディショニングをご希望の方が整体を受けています。
ですが、今まで整体を受けたことがない方もいらっしゃいますよね？そんな整体に行ったことがない方は
「整体ってどんな効果があるんだろう？」「整体って痛いのかな？」「はた整体院ではどんな整体をするのだろう？」と感じていると思います。なので今回は整体を受けるメリットやはた整体院の整体はどんな施術なのかをお伝えしようと思います。整体行きたいけど、悩んでいる方は是非ご覧ください！
現在、１周年記念キャンペーンを実施中ですのでこの機会に是非ご予約お待ちしております！
整体を受けるメリット
ではまず、整体を受けるメリットをお伝えしようと思います。
整体によって身体のバランスが整えられる理由は、主に以下の点によるものです：
- 歪みやズレの修正：
整体の施術では、身体の歪みや骨盤のズレなどを修正することが目的の一つです。日常生活で偏った姿勢をしていると、身体のバランスが崩れ全体的に歪みが出てしまいます。このような歪みがあると、身体のバランスが崩れたり、筋肉の負担が増えたりして不調が生じることがあります。身体の歪みがあると痛みが出てしまい腰痛や肩こりなど痛みが出てしまいます。整体によってこれらの歪みを修正することで、身体全体のバランスが取り戻されます。 - 筋肉や関節の調整：
整体施術では、筋肉や関節の状態を調整することによって、身体のバランスを整えます。筋肉は身体を支えるための大切な物です。その筋肉が短縮して硬くなってしまったり、伸ばされて硬くなってしまったりすることにより痛みが出てしまいます。筋肉の緊張を和らげたり、関節の動きを改善することで、身体全体がより正しい姿勢や動きをするようになります。 - 神経系の調整：
整体によって、神経系が調整されることで自律神経のバランスが整えられます。自律神経には交感神経と副交感神経があります。この交感神経と副交感神経のバランスが良好な状態に整えられると、身体がリラックスしやすくなり、ストレスや疲れの軽減につながります。また、坐骨神経痛や腕の痺れがある方は末梢神経から中枢神経に対し整体することにより神経症状が軽減又は改善することがあります。 - 血液循環の改善：
整体によって筋肉や関節の動きがスムーズになり、血液循環が改善されます。血液や栄養素が身体全体に行き渡りやすくなるため、細胞の代謝が活発化し、身体全体の調子が整います。例えば、ふくらはぎの筋肉がうまく使えていないとします。ふくらはぎの筋肉が固まってしまうと、血流を上に送ることができなくなり、足がむくんでしまったり、冷え性などが強くなってしまいます。
以上のような施術効果によって、整体により身体のバランスが整えられるとされています。整体を受けることで、身体の不調や痛みの改善だけでなく、予防的な効果も期待できます。
整体って痛いの？
整体にはいろんな施術の仕方があります。
- 優しい圧の施術：
整体の施術は痛いと感じることなく、むしろ心地よいと感じる圧の施術が一般的です。痛みを感じるような強い力を加えるのではなく、手技やストレッチ、関節の調整などを通じて身体のバランスを整える施術法が用いられます。 - 痛みを感じる場合：
一部の箇所や症状によっては、施術中に痛みを感じることがあるかもしれません。特に筋肉の硬直やコリが強い部位、関節の不調和などがある場合に、一時的に痛みを感じることがあります。しかし、施術者は通常、痛みを最小限に抑えつつ効果的な施術を行います。 - 痛みの原因を探る：
施術者は痛みや不調の原因を探りながら、適切な施術方法を選択します。痛みを感じる部位に適切なアプローチを行い、筋肉や関節の状態を改善することで徐々に痛みが緩和されます。 - 個人差がある：
個人によって痛みの感じ方や許容度は異なります。施術中に痛みを感じる場合は、施術者にその旨を伝えることで、より快適な施術を受けることができる場合があります。
はた整体院の整体はどんな感じ？
当院の整体はまず、身体のバランスをチェックします。どんな姿勢をしているのか？何処の筋肉が緊張しているのか？どんな日常生活で身体が偏っているのか？などチェックします。
⇒その後身体の動きをチェックします。どこの関節が動いているのかな？逆にどこが動いていないのかな？どんな動きで痛みが出るのかな？等チェックしていきます。
⇒次に整体をしていきます。当院の整体では痛いところだけ整体するのではなく、痛くなってしまっている原因となる筋肉や関節、神経などを整体していきます。痛さは個人差がありますが、そこの部位の状態が悪ければ悪いだけ押されると痛いかもしれません。ただ、押す強さは加減しますので安心してくださいね。
⇒整体後、再度身体のチェックしていきます。チェックをした日常生活上の注意点や自宅で出来るケア・エクササイズを指導させていただき次回のご予約をおとりします。
まとめ
いかがでしたか？今回は
・整体を受けるメリット
・整体って痛いの？
・はた整体院の整体はどんな感じ？
についてお伝えさせていただきました。
当院では初回時、問診票の記入・問診⇒姿勢評価・動作チェック・関節の可動域チェック⇒お悩みを改善する施術⇒施術後の評価⇒日常生活の注意点・セルフケアを指導⇒今後の治療の流れ・次回のご予約という流れでご案内させていただいております。
身体の痛みや不調を常に抱えてしまっているとやりたい事ややりたかったことができなくなってしまいます。僕はそんなやりたかった事ややりたいことをできるように全力でサポートさせていただきます。
腰痛や肩こり等身体の痛みで困っている方、産前産後の身体の不調がある方、スポーツケアをご希望の方は当院で整体を受けてみませんか？
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[住所]
埼玉県越谷市千間台西5-3-35
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