こんにちは！
越谷市せんげん台にあるはた整体院です。
当院では腰痛や足の痺れでお困りの方が当院にご来院し整体を受けていただいておりますが、
よく足のしびれや腰痛などで整形外科に行くと「椎間板ヘルニアですね～」と言われることが多いです。ですが患者様にお話を聞くと「椎間板ヘルニア」についてよくわかっていない方が多いです。
なので今回は、「椎間板ヘルニア」についてお伝えしたいと思います！
「椎間板ヘルニアってなに？」
ではまず、椎間板ヘルニアとはどんなものかお伝えしたいと思います。
椎間板ヘルニアとは、脊椎（背骨）の間にある椎間板が損傷し、内部の柔らかいジェル状の組織が椎間板の外側に飛び出してしまう状態のことを指します。以下に簡潔に説明します。
- 椎間板の役割:
椎間板は脊椎の骨同士の間にあり、衝撃を吸収したり、柔軟性を与えたりする役割を担っています。 - 椎間板ヘルニアの原因:
椎間板ヘルニアの主な原因は、長期的な負担や急激な外傷などによる椎間板の損傷です。この損傷により、椎間板が破れ、内部のゲル状の組織が周囲に飛び出してしまいます。 - 症状:
椎間板ヘルニアの症状には腰や脚の痛み、しびれ、筋力の低下、脚のしびれや痺れなどが挙げられます。また、椎間板ヘルニアが神経を圧迫することで、神経根症状を引き起こす場合もあります。 - 診断と治療:
医師による検査や画像検査（MRIやCTなど）により、椎間板ヘルニアの診断が行われます。治療法は症状の程度や患者の状態によって異なりますが、安静や理学療法、薬物療法、手術などが選択されることがあります。
何で椎間板ヘルニアになってしまうの？
椎間板ヘルニアがなぜ起きるのかについて、詳しくお話しします。
- 加齢と変形:
加齢により椎間板は乾燥して硬くなり、柔軟性が低下します。このため、物理的な負荷によって椎間板が損傷しやすくなります。また、椎間板や脊椎の変形も加齢と関連しており、異常な圧力がかかることで損傷が起こることがあります。 - 姿勢と運動不足:
姿勢の悪さや長時間同じ姿勢を続けることは、脊椎に負担をかける要因となります。また、運動不足や筋力の低下も椎間板に余分な負荷を与え、ヘルニアのリスクを高めることがあります。 - 怪我や外傷:
急激な外傷や重い物の持ち上げ、スポーツ中の突然の動作など、脊椎に直接的な外部からの負荷がかかった場合、椎間板が損傷してヘルニアが発生することがあります。 - 遺伝要因:
椎間板ヘルニアは一部の遺伝的な要因によっても引き起こされる可能性があります。特定の遺伝子が関与して、椎間板の強度や柔軟性に影響を与えることが考えられています。 - 生活習慣や体重:
喫煙や過体重などの生活習慣が椎間板ヘルニアのリスクを増加させることがあります。喫煙は血液の循環を悪化させ、酸素や栄養が椎間板に行き届かなくなる可能性があります。
椎間板ヘルニア以外で足の痺れがでる症状名は？
足の痺れにはさまざまな原因が考えられます。具体的な病名としては以下のようなものがあります。
- 坐骨神経痛（坐骨神経障害）:
坐骨神経が圧迫されたり損傷したりすることで、臀部から足にかけての痛みや痺れが生じる病気です。腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症が原因となることがあります。 - 脊椎管狭窄症:
脊椎の中を通る神経や脊髄に圧迫がかかることで、足の痺れやしびれを引き起こす疾患です。歩行時に症状が強く出ることが特徴です。 - 糖尿病性神経障害:
糖尿病によって神経にダメージが生じることで、手足のしびれや痛みなどの症状が現れることがあります。 - 脊髄損傷:
脊髄にダメージを受けることで、下半身にまで影響を及ぼし、足の痺れを引き起こすことがあります。 - 多発性硬化症 (MS)
中枢神経に炎症が生じ、神経の通信が妨げられることで、手足のしびれや痺れが起こる疾患です。 - 突発性脊髄炎:
急激な脊髄の炎症によって、手足の麻痺や痺れが生じることがあります。
これらの病名は、足の痺れの原因として考えられる一部のものです。
整体で椎間板ヘルニアは治る？
整体で椎間板ヘルニアは治りますか？と患者様に聞かれることがあります。その際僕は、「椎間板ヘルニア自体は治りません。」とお伝えします。
椎間板ヘルニアは椎間板がつぶれている状態なので、そのつぶれている部分を治すのは手術しかありません・・・
ですが、整形外科で「椎間板ヘルニア」と診断されていても、普段の姿勢や普段の癖（足を組んだり、片方体重で立っていたり・・・）で足のしびれや腰痛など症状が出てしまう事があります。
当院では姿勢や普段の癖などお話や身体の状態をしっかり確認させていただき整体させていただきます。
腰痛や肩こり等身体の痛みで困っている方、産前産後の身体の不調がある方、スポーツケアをご希望の方は当院で整体を受けてみませんか？
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