こんにちは！
越谷市せんげん台にあるはた整体院です。
前回の投稿はご覧になられましたか？
まだの方は是非ご覧ください↓↓↓↓
産後の整体 エクササイズで身体を整えましょう！ 産後のママさんのおすすめする簡単なエクササイズの投稿です
今回は前回の投稿の最後でお伝えさせていただいた通り、産後のママさんのビフォーアフターをご紹介させていただきます！
今回は３名の方をご紹介させていただきます。皆様腰痛や肩こり等の身体の痛みのお悩みや、体型でのお悩みを抱えていらっしゃいました。そんな方々がどのように変化していったのかをお伝えさせていただきますので、産後の整体を受けようか悩んでいる方は是非ご覧ください！
産後の整体ビフォーアフター ①２０代女性
まずはこちらの患者様です！
こちらの患者様は２０代前半の初産の女性でホームページで検索していただいてご来院いただきました。
最初の問診時には腰痛や骨盤周辺の歪みが気になっていました。また、体型のお悩みは、ポッコリお腹、骨盤周りの太さ等を気にしていました。
この患者様は妊娠中から腰痛があり、妊娠中に整体を受けたかったけど、受けていいかわからず、産後１か月まで我慢していました。
確かに、妊娠中整体受けていいか不安になりますよね💦
当院では、産婦人科から患者様にNGが出なければ、妊娠中でも整体を受けることができるので、ご安心を！お腹の赤ちゃんに負担がかからないように整体をさせていただきます！
すいません💦話ズレましたね💦
こちらの２０代前半のママさんのビフォーアフターはこちら！
このように体型に変化が見られました！
お腹周り－9cm、骨盤周り－６cm、太もも周り－3cmの変化！
また、身体の痛みはモニター期間中に早期に改善が見られ、腰痛よりも、骨盤周りをしめましょうね！と目標を変えて身体を改善していきました！
産後の整体ビフォーアフター ②２０代女性
次にご紹介するママさんは２０代後半の初産のママさんで、ホットペッパーで検索し当院にご来院されました。
最初の問診時、腰痛、股関節の痛み・不安定感、恥骨痛肩こり等に悩んでおりました。また妊娠前にはぎっくり腰を発症し、産後のの子供を抱き上げるのにも不安な気持ちがありました。
体型のお悩みはお尻周りが大きく見える、足の太さが気になるとの事でした。
ぎっくり腰は良く。「癖になる」って話聞いたことないですか？なぜ「癖になる」のかというとちゃんと治せていないからです。ぎっくり腰は１発の負担でぎっくり腰になるのではなく、日々の負担が溜まっていき最後の負担で炎症が強くでてしまう状態です。なので、ぎっくり腰の症状が無くなっても、今まで通りの腰の負担がかかる生活をしていたら、痛みが再発しまたぎっくり腰になってしまいます。なので、普段から身体を整えておくのは大事ですね！
こちらの２０代後半の女性の方のビフォーアフターはこちら！
このような結果になりました！
お腹周り－６cm、骨盤周り－６cm、太もも周り－４cmの変化！
腰痛の症状も改善し、股関節はエクササイズなどで可動域が改善し、大好きだったディズニーに旅行も行けるようになりました！
産後の整体ビフォーアフター ③３０代女性
次にご紹介するママさんは３０代の方で3人目の出産となったママさんです！
こちらのママさんは身体の痛みとして腰痛や肩こりがありましたが、何より痛みが強かったのは、あしの裏「足底筋膜炎（そくていきんまくえん）」でした。
「足底筋膜炎」とは、足裏のかかと～足指の付け根の足底筋膜で炎症・痛みが起こる症状で、朝起きてから、あるいはしばらく休んでからの第一歩目など、動かないで休んだ後の１歩目に痛みが出やすいという点が特徴があります。
こちらのの患者さんは初回来院時から足をひくような状態でご来院し、まともに真っ直ぐ立てない状態でした。なので、ビフォーアフターの写真も初回時の方は偏って立っている物となります。
また、上の子２人もいる為、なかなか病院にいけず、今回３人目にして初めての整体でした。
こちらのママさんのビフォーアフターはこちら！
このような結果がでました！
お腹周り－６cm、骨盤周り－4cm、太もも周り－3cmの変化！
足底筋膜炎は特殊な施術をさせていただき、初回の施術で真っ直ぐ立てるようになりました。その後２回目からだんだん良い立ち位置になり、最後の方では、子供たちとサッカーをできるほどに回復しました！
産後の整体は身体を整えるチャンス！！
いかがでしたか？
今回は産後のママさんのビフォーアフターについてお伝えさせて頂きました。
産後のママさんか出産＋育児で身体に負担が大きくかかっている状態です。今は痛くなくても今後腰痛や肩こり等症状がでてしまう事があります。
そうならない為にも、産後に整体を受けて身体の状態を改善し、楽しく育児できるようにしましょう！！
私院長も精一杯サポートさせていただきます♪
ご予約おまちしております♪
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ブログ執筆者
秦 公紀 (はた こうき)
・柔道整復師
・産前産後整体ママリュクス認定院
・関節トレーニングインストラクター
・ピラティスインストラクター
・ゴルフコンディショニングスペシャリスト
2015年 柔道整復師国家資格取得
専門学校を卒業後はた整骨院にて9年間勤務し、のべ3000人以上の方を施術してきました。
2023年 越谷市千間台にて【はた整体院】開業。
今までの経験をふまえ患者様一人一人に合わせた施術で、お困りの症状やケガの早期回復をお客様と共に目指します。
腰痛や肩こりの改善・姿勢の改善・産前産後の骨盤ケア（骨盤調整）・スポーツケアに力を入れています。