こんにちは！
はた整体院 せんげん台院です！
７月になりましたね！もっと雨の日多いかなーと思いきや、全然雨降らないですね・・・
逆にずっとじめじめした日が続き気持ち良い天気になりません💦
身体からは常に水分が出ている状態なので、この時期に脱水症状や熱中症、夏バテになる方ご増えてきます。なので水分補給はしっかり行いましょう！水分が身体から少なくなると筋肉からも水分が少なくなり、腰痛や肩こりの原因となりますのでご注意を！
理想は１日２リットル良質な水を飲むと良いといわれているので、せめて1.5リットルぐらいはとりたいですね！
７月の休診日は
５日
９日
１５日
２６日となります。不定期にお休みをいただくのでご予約をお取りいただく際はご注意ください。
当院では、初回時に問診表の記入後、問診→姿勢のチェック・骨盤の傾きチェック・可動域の検査→施術→施術後、骨盤の向き・可動域のチェック→患者様に必要な自宅でできるストレッチ・エクササイズを指導→お会計・次回のご予約という流れでご案内させていただいております。
施術を定期的に受けることにより、痛みが出にくい身体へとなっていくので、これからやりたいことの出来る身体へと変えて行く為、僕と患者様一緒に頑張りましょう！
インスタグラムも為になるいろんな情報を投稿しているので、ご覧ください!
せんげん台 整体 はた整体院(@hataseitaiin_sengendai) • Instagram写真と動画
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