こんにちは！
越谷市千間台にあるはた整体院です。
よく骨盤が痛いと訴えてご来院される患者様がいらっしゃいます。ですが、骨盤といっても骨盤はひとくくりにすると大きいです。なので、今回は骨盤がどんな骨で構成されているかお伝えさせていただきます！
骨盤はどんな骨で構成されているの？
では早速お話させていただきます！
骨盤は大きく分けて、寛骨（腸骨・坐骨・恥骨）、仙骨・尾骨で出来ています。
骨盤はこのような形をしています↓↓↓↓
一つ一つお話させていただきますね。
腸骨⇒腸骨は骨盤の中で一番大きい骨です。腸骨は腰が痛くなる時に痛みやすい仙腸関節、股関節を動かすのに構成されています。腸骨には沢山の筋肉がついており、腸骨の上善腸骨棘（じょうぜんちょうこつきょく）から大腿筋膜張筋（太もものよこにある筋肉）や縫工筋（ももの前を斜めに走る筋肉）がついています。下前腸骨棘には大腿直筋（太ももの前を通る筋肉）、腸骨稜（腸骨稜）には腹横筋・内外腹斜筋・大殿筋・中殿筋・腰方形筋等ここには書ききれないくらい筋肉がついています。よく僕は最初の問診時に骨盤の理想的な角度をお話させていただくのですが、これは腸骨のあるポイントとポイントを見ています。それくらい大事な骨です。
坐骨⇒坐骨は寛骨の一部で後下方にある骨です。座っているときに良い姿勢をすると坐骨に当たるので坐骨を意識してみてくださいね～とお話させていただいております。ちなみに悪い座り方として仙骨座りといいます。こちらは後で説明させていただきますね。坐骨には沢山の筋肉がついており、代表的な筋肉として大腿二頭筋（だいたいにとうきん）・半腱様筋（はんけんようきん）・半膜様筋（はんまくようきん）がついています。また坐骨付近には多くに神経や血管が通っており一番有名な神経として坐骨神経が通ります。よく足の痺れなどで聞く坐骨神経痛の坐骨神経です。坐骨神経は坐骨付近を通り、ももの裏を通り、いろんな神経の名前にかっわり足の指まで通ります。
恥骨⇒寛骨の一つで、前下方にある骨です。恥骨は恥骨結合という軟骨みたいなもので左右組み合わさっています。恥骨の形は男女違う形をしています。その理由はなぜかご存じですか。女性の方が大きいです。その理由として、妊娠中にお腹が大きくなることによって胎内で子供を支えるために大きくなっています。ただ、妊娠中に子供がお腹の中で大きくなるにつれて、恥骨結合部に負担がかかり、恥骨痛として恥骨結合部に痛みが出てしまいます。恥骨には恥骨筋や大内転筋・長短内転筋・薄筋等足を内転する際に使われる筋肉がつき、またお腹の前にある腹直筋も恥骨に付きます。
仙骨⇒仙骨は寛骨と寛骨を後ろでつなげている骨で、もともと５つの骨がくっついて仙骨となり、下には尾骨、上には腰椎５つが乗っています。仙骨と腸骨では腰痛時に痛みが出やすい仙腸関節が構成されています。仙骨には代表的な筋肉だと梨状筋や大殿筋がついています。悪い座り方として仙骨座りというものがあります。仙骨は元々前に傾いている状態です。良い姿勢で座っていると仙骨には当たりませんが、悪い姿勢（骨盤を倒している姿勢）で座っていると仙骨が当たってしまいます。なので仙骨座りというように呼ばれます。
まとめ
いかがでしたか？今回は骨盤がどんな骨で構成されているかお話させていただきました。
当院では初回時、問診票の記入・問診⇒姿勢評価・動作チェック・関節の可動域チェック⇒お悩みを改善する施術⇒施術後の評価⇒日常生活の注意点・セルフケアを指導⇒今後の治療の流れ・次回のご予約という流れでご案内させていただいております。
大きく言うなら骨盤で終わらせられますが、骨盤を分解してみると4つに分けられます。各々異論に筋肉がつきいろいろと身体に影響しています。僕は痛いところしっかり判断し整体いたしますので、ご安心してご来院ください！
ご予約お待ちしております！
ホームページからの問い合わせはこちら
3分で入力！初回予約はこちらから！LINEからのご予約も可能です！ – はた整体院 (hataseitaiin.com)
LINEからの問い合わせはこちら
ホットペッパーからの問い合わせはこちら
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000672035
[営業時間]
９時～２０時
定休日：不定休
[住所]
埼玉県越谷市千間台西5-3-35
越谷市/春日部/岩槻/草加/松伏/20歳/３０/歳４０歳/５０歳/60歳
腰痛／腰痛改善／腰痛専門／肩こり／肩こり改善／頭痛／頭痛改善／ストレートネック/スマホ首
産後／骨盤調整／妊娠中整体OK/マタニティー/猫背／猫背改善／反り腰／反り腰改善／姿勢改善
ぎっくり腰／ギックリ腰／痛みの根本改善／慢性腰痛／スポーツケア
越谷市／千間台／せんげん台/せんげん台整体/せんげん台腰痛／せんげん台肩こり／
せんげん台産後骨盤調整/せんげん台産後骨盤ケア/せんげん台スポーツ