こんにちは。
越谷市せんげん台にあるはた整体院です。
当院では腰痛や肩こり等身体の痛みで困っている方、産前産後の身体の不調がある方、スポーツケアをご希望の方に対して整体をさせていただいております。その中で
「いつ整体を受ければいいかわからなかった。」や「症状が強いからまず整形外科や接骨院・整骨院に行った方が良いと思っていた。」とお話してくれる患者様がいらっしゃいました。
そこれ今回は整体を受けるタイミングであったり、1回でも整体が効果があるかなどお話していきたいと思います。僕の考えなので、初めてご来院される方は読んでいただけると幸いです。
整体はどんな場合にうければいいの？
整体は体の不調を改善するために行われる手技療法です。一般的に、以下のような場合に整体を受けると良いと思います。
- 筋肉の緊張やコリがあると感じる場合：デスクワークや長時間のスマートフォン使用などで、腰痛や肩こり、首の痛みが発生することがあります。また、運動不足や姿勢の悪さも筋肉の緊張を引き起こしやすくなります。このような場合、整体によって筋肉の緊張を緩和することができます。
- 運動やスポーツでの負荷が大きかった時：運動やスポーツの後、筋肉が疲労しやすくなります。特に強い運動やトレーニングを行った場合、筋肉の疲労回復を促すために整体を受けることが有効です。
- 骨盤のゆがみや歪みを感じる場合：骨盤のゆがみや歪みは、腰痛や足の長さの違いなどの不調を引き起こすことがあります。整体によって骨盤のバランスを整えることで、これらの不調を改善することができます。
ただし、整体は一時的な効果だけでなく、体の構造や姿勢に対して長期的な改善をもたらすものです。定期的な施術を受けることで、体調を良好に保つことができます。
まず、整形外科や接骨院・整骨院に行った方がいい？
症状の強さや、身体の状態によって変わってきます。まず、整形外科・接骨院・整体院について違いをお伝えいたします。
整形外科は、主に外傷や骨・関節の疾患に特化して診療を行う医療機関です。骨折や脱臼、関節の痛み、変形や骨に関する疾患など、骨や関節に関連する問題の治療を専門としています。整形外科医は外科手術を行うこともあり、重度の骨や関節の損傷を治療する場合には頼りになる存在です。
一方、接骨院は、骨折や捻挫などの急性の外傷の治療を行う施設です。骨のずれを正すための骨の操作や、スポーツ障害のリハビリテーションなども行います。接骨院では整骨師や理学療法士が治療を担当し、リハビリやトレーニングなどを通じて身体の機能回復をサポートします。
そして、整体院は、身体のバランスを整えることに特化した施設です。主に手技療法を用いて筋肉や関節、骨格の調整を行います。身体全体のバランスや姿勢の改善、筋肉の緊張緩和、ストレス解消などを目的としています。整体師は、鍼灸やマッサージ、ストレッチなどの技術を駆使し、痛みを軽減する効果も期待できます。当院の整体は身体の全体的なバランスを見て、痛みがあるところだけではなく、原因となる筋肉や関節をしっかり考察・判断し整体していきます。
例えば、足に痺れがあるとしましょう。その際、当院での整体でも改善しますが、まれに、背骨の根本が何かしら影響がありそれによって痺れが出ることがあります。その場合、整体だけでは改善することができず、お医者さんの判断によりますが、手術をしないと治らないことがあるので、その場合は当院にご来院された際にもお話させていただきますのでご安心ください。
僕は、整骨院で9年間勤めていましたので、ある程度の外傷（ケガ）や病院に行った方が良い知識を少しは携えていますので、お悩みがありましたら何でも相談くださいね！
1回でも整体は効果があるの？
結論から言わせていただくと、その場だけ楽になりたい方だと1回の整体でも効果が出ると思います。
ただし、いつも通りの悪い姿勢やくせ、身体に負担がかかり日常生活をしてしまうと、また元通りの身体の状態になってしまい、腰痛や肩こり等身体の痛みが出てしまいます。
そうならない為にも、まずは身体に正しい姿勢を覚えてもらい痛みが出にくいような身体になってもらう為、1週間～１０日くらいのペースで最初は整体させていただきます。その後、痛みや身体の調子が良くなってきたら、間隔を２週間～１か月のペースに変えて身体の負担を軽減してメンテナンスをしていきます。身体の痛みをなくすためには、しっかりとしたペースや環境が大事になってきますね。
当院では、腰痛でも慢性的な腰痛やぎっくり腰、疲労による疼痛などのお悩みの方がご来院されますし、寝違いや肩こり、背中の痛みでもご来院いただいております。
腰痛や肩こり等身体の痛みで困っている方、産前産後の身体の不調がある方、スポーツケアをご希望の方は当院で整体を受けてみませんか？
当院では初回時、問診票の記入・問診⇒姿勢評価・動作チェック・関節の可動域チェック⇒お悩みを改善する施術⇒施術後の評価⇒日常生活の注意点・セルフケアを指導⇒今後の治療の流れ・次回のご予約という流れでご案内させていただいております。
悩むことに時間を使うよりも早めに整体を受けて身体の調子を整えた方が楽しい生活が過ごすことができますよ！
ご予約お待ちしております！！
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