はた整体院のブログ - せんげん台駅から徒歩10分のはた整体院

膝の痛みは膝が悪いだけじゃないかも？

こんにちは！はた整体院です！膝に痛みを持っている方は意外におおいですよね。「年だからしょうがない」「軟骨がすり減っているって整形外科で言われた」とのお話を聞きます。ただ、痛みはほんとに膝だけが悪いからなのでしょ …

こんにちは！はた整体院です！皆様筋肉ってどれくらいあるとおもいますか？正解は大きいものや小さいものを含め約、600個あります。すごいですよね。また、筋肉はいろんな役割があるのでそれを解説していきます。筋肉の役 …

こんにちは！はた整体院です！最近は気温が上がった分、雨の日もだんだん増えてきましたね！梅雨に徐々に近づいている感じがしてます。気温が上がってくる今の時期だと、実は冬の頃より自然と代謝が上がって身体から水分がなくなって …

こんにちは！はた整体院です！最近は快晴で、開業祝でいただいた花も日光をあびてすごく喜んでいるように見えます(笑) 暖かくなってきたからか、ここ最近はありがたいことにスポーツをする方が来院されることが多くなってます。 …

こんにちは！はた整体院です！ゴールデンウィークを終えて皆さんお仕事や学校でなんだか疲れやすい気がしませんか？疲労回復には、十分な睡眠や栄養補給、適切な運動などが重要ですが、ストレッチも効果的な方法の一つです。今回は …

こんにちは！はた整体院です！私には現在１歳の男の子がいます。なかなかの暴れん坊で育児は大変ですね・・・育児中に急いでいて子供をとっさに抱っこした時、「あ、やばい！！」と感じたことがあります。１０キロくらいの …

こんにちは！はた整体院です！ゴールデンウイークは皆さまおでかけされましたか？実家に帰省されたり、旅行いったりして楽しいゴールデンウイークを過ごされているとおもいます。遠方から、帰ってくるとき、飛行機や新幹線、車に …

こんにちは！はた整体院です！ゴールデンウイークにお出かけされている方も多いですね！２５キロの高速渋滞をテレビで見ていると、運転される方は大変そうですね😢 逆にお家の普段できない掃除や洗濯物干している方もいらっしゃる …

こんにちは！はた整体院です！よく聞く「ぎっくり腰」の正式名称は「急性腰痛」欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれます。今までになってしまった方も多いはず・・・ぎっくり腰はストレスや内科的要因で起こったりすることもあり …

こんにちは！はた整体院です！今回のブログでは姿勢が身体にどんな影響を及ぼすかを詳しく解説していきます。まず、姿勢とは、人間が立つ、座る、歩くなどのときの身体の位置とバランスのことを指します。正しい姿勢を保つことは、身 …