疲労回復に良いストレッチを紹介!
こんにちは! はた整体院です! ゴールデンウィークを終えて皆さんお仕事や学校でなんだか疲れやすい気がしませんか? 疲労回復には、十分な睡眠や栄養補給、適切な運動などが重要ですが、ストレッチも効果的な方法の一つです。今回は …
こんにちは! はた整体院です! ゴールデンウィークを終えて皆さんお仕事や学校でなんだか疲れやすい気がしませんか? 疲労回復には、十分な睡眠や栄養補給、適切な運動などが重要ですが、ストレッチも効果的な方法の一つです。今回は …
こんにちは! はた整体院です! 私には現在1歳の男の子がいます。 なかなかの暴れん坊で育児は大変ですね・・・ 育児中に急いでいて子供をとっさに抱っこした時、 「あ、やばい!!」 と感じたことがあります。 10キロくらいの …
こんにちは! はた整体院です! ゴールデンウイークは皆さまおでかけされましたか? 実家に帰省されたり、旅行いったりして楽しいゴールデンウイークを過ごされているとおもいます。 遠方から、帰ってくるとき、飛行機や新幹線、車に …
こんにちは! はた整体院です! ゴールデンウイークにお出かけされている方も多いですね! 25キロの高速渋滞をテレビで見ていると、運転される方は大変そうですね😢 逆にお家の普段できない掃除や洗濯物干している方もいらっしゃる …
こんにちは! はた整体院です! よく聞く「ぎっくり腰」の正式名称は「急性腰痛」 欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれます。 今までになってしまった方も多いはず・・・ ぎっくり腰はストレスや内科的要因で起こったりすることもあり …
こんにちは!はた整体院です! 今回のブログでは姿勢が身体にどんな影響を及ぼすかを詳しく解説していきます。 まず、姿勢とは、人間が立つ、座る、歩くなどのときの身体の位置とバランスのことを指します。正しい姿勢を保つことは、身 …
こんにちは! はた整体院です! 当院では、問診時に全体の体のバランスをチェックしていきますが、 その際、骨盤の傾きもチェックしていきます。 理想の骨盤の角度として、当院では、前に12度傾いている状態が理想とえて考えており …
こんにちは!はた整体院です! もうすぐゴールデンウィークがやってきますね!みなさんいろいろな予定は立てていますでしょうか?今年の連休は祝日と合わせると五連休以上にできたりして、予定を立てるのも楽しいのではないでしょうか! …
こんにちは! はた整体院です! 今回は当院の施設紹介をさせていただきます! ~待合室~ こちらが待合室となります。 こちらで、問診票の記入やお会計、次のご予約をお取りします。 ~施術室~ 次に施術室です。 患者様のお話を …
こんにちは! はた整体院です! 本日は僕について自己紹介させていただきます。 名前 秦 公紀(はた こうき) 誕生日 2月4日 現在暴れん坊の一児のパパです! 小、中、高を川口市で過ごし奥さんと結婚後、せんげん台に引 …