はた整体院 - はた整体院

産後って骨盤調整したほうがいいの？

こんにちは！はた整体院です！答えは「絶対にしたほうがいいです！！」理由を今から解説しますね！産後の骨盤調整を受けた方がいい理由妊娠中、身体の中には赤ちゃんがいます。その赤ちゃんが居心地が良い場所にするため、お母 …

こんにちは！はた整体院です！整体は、身体のバランスを整え、健康な状態を取り戻すための施術方法です。しかし、整体院は数多く存在し、どこに行けば良いのか迷ってしまうこともあるでしょう。そこで、整体を選ぶ際にチェックすべき重 …

こんにちは！はた整体院です！ゴルフで大切な動きの一つ「回旋」アドレス姿勢→テイクバック→フォローへ動かすとき、必ず体を捻りますよね？ゴルフの回旋時は腰を捻るのではなく股関節や胸椎を捻りながら体を捻ります。回旋動 …

こんにちは！はた整体院です！夏が近づいてきているような天気が毎日続きますね！最近は外を半袖や半ズボンで歩く方も増えています！暑すぎると運動は少し億劫になってしまいますが、今くらいの季節だととても心地よく運動をすること …

こんにちは！はた整体院です！膝に痛みを持っている方は意外におおいですよね。「年だからしょうがない」「軟骨がすり減っているって整形外科で言われた」とのお話を聞きます。ただ、痛みはほんとに膝だけが悪いからなのでしょ …

こんにちは！はた整体院です！皆様筋肉ってどれくらいあるとおもいますか？正解は大きいものや小さいものを含め約、600個あります。すごいですよね。また、筋肉はいろんな役割があるのでそれを解説していきます。筋肉の役 …

こんにちは！はた整体院です！最近は気温が上がった分、雨の日もだんだん増えてきましたね！梅雨に徐々に近づいている感じがしてます。気温が上がってくる今の時期だと、実は冬の頃より自然と代謝が上がって身体から水分がなくなって …

こんにちは！はた整体院です！最近は快晴で、開業祝でいただいた花も日光をあびてすごく喜んでいるように見えます(笑) 暖かくなってきたからか、ここ最近はありがたいことにスポーツをする方が来院されることが多くなってます。 …

こんにちは！はた整体院です！ゴールデンウィークを終えて皆さんお仕事や学校でなんだか疲れやすい気がしませんか？疲労回復には、十分な睡眠や栄養補給、適切な運動などが重要ですが、ストレッチも効果的な方法の一つです。今回は …

こんにちは！はた整体院です！私には現在１歳の男の子がいます。なかなかの暴れん坊で育児は大変ですね・・・育児中に急いでいて子供をとっさに抱っこした時、「あ、やばい！！」と感じたことがあります。１０キロくらいの …