バレーボールで多い怪我って？おススメのストレッチもご紹介いたします！
こんにちは！ 越谷市千間台にあるはた整体院です。 当院にはバレーボールをする方が整体で通っています。 バレーボールは全競技の中で一番人口が多いらしいですよ！その数なんと5億人！！日本の競技人口は42万人ほどの方がやってい …
症状
男性の方必見！！女性が急にイライラしている・・・それはPMSの影響かも？
こんにちは！ 越谷市千間台にあるはた整体院です。 男性の皆さん、奥様や彼女さんが急にイライラしているときありませんか？それはもしかしたらPMS（月経前症候群）の時期かもしれませんよ？ 僕はこのことを知らずPMSの時期に奥 …
よく水分をとりましょうと言われているけどなぜ？
こんにちは！ 越谷市せんげん台にあるはた整体院です。 皆様、寒くなると水分を取る量は少なくなっていませんか？「夏場は喉が渇くけど冬場はそんなにのまいないかな～」という方が多いはず・・・ 確かに夏場よりものどが乾かない為、 …
筋トレでリフレッシュ！皆様も筋トレでリフレッシュしませんか？姿勢を正すのも筋トレになります！
こんにちは！ 越谷市せんげん台にあるはた整体院です！ １２月は忘年会があり飲み食いが多い時期になりましたね。食べ過ぎ飲みすぎをそのままにしておくと体調管理が怠ってしまい肥満や二日酔い、腰痛、肩こりなど身体の痛みに繋がって …
飲み会が多くなるこの時期・・・お酒の飲みすぎで身体が痛くなることもあります！
こんにちは！ 越谷市 せんげん台にあるはた整体院です。 12月入ってから皆様忘年会や歓送迎会でお酒を飲むことが多くなるんではないでしょうか？僕もこの前の土曜日に前の職場の忘年会があり、参加してきました。 久しぶりに前の職 …
産後のママさん必見！こんな姿勢で子供を抱っこしていませんか？その抱っこの仕方をしていると身体を痛めてしまうかも・・・
こんにちは！ 越谷市せんげん台にあるはた整体院です！ 産後で乳児との生活を格闘中のママさん。いつもお疲れ様です・・・ そんなママさんの中でこのような姿勢で抱っこしていませんか？ ↓↓後ろから見た姿勢 この姿勢を一緒に見て …
産後のママさん必見！こんな姿勢で子供を抱っこしていませんか？その抱っこの仕方をしていると身体を痛めてしまうかも・・・ もっと読む »
僕が思う身体にとっていいバランスをお伝えいたします！そのバランスとは「〇〇と〇〇と〇〇がしっかりとれていることです！」
こんにちは！ 越谷市千間台にあるはた整体院です！ 皆さん健康について考えたことがありますか？なんとなくしか考えたことないかもしれません・・・ もちろん腰痛や肩こりなど身体の不調がないことも大事ですが、僕が思う理想的な健康 …
僕が思う身体にとっていいバランスをお伝えいたします！そのバランスとは「〇〇と〇〇と〇〇がしっかりとれていることです！」 もっと読む »
ずっと座っていると身体にどんな影響があるかお伝えします！仕事で長時間座りっぱなしは危険かも・・・
こんにちは！ 越谷市せんげん台にあるはた整体院です！ 今回はずっと座っている身体にどんな影響があるかお話したいと思います。最近は仕事でほぼ座りっぱなしの方が多いと思います。日本では約１５７３万人の方がデスクワークをしてい …
～症例報告～目標だったテニスができるようになりました！
こんにちは！ 越谷市せんげん台にあるはた整体院です！ 先日男性の方が１０回の回数券を終えはた整体院をご卒業されました。 今回はこの方について書かせていただこうと思います。 来院時 60代 男性の方で最初、カウンセリングに …
意外に多い股関節の痛み原因は何？越谷市千間台で何が原因かしっかり検査してから整体いたします！
こんにちは！ 越谷市せんげん台にあるはた整体院です！ 意外に多い股関節の痛みなぜ痛くなるのか一緒に考えてみましょう！股関節の痛みを理解することにより、痛みの改善の効果も上がると思います。ただ、整体を受けるだけではなく、一 …