はた整体院のブログ - せんげん台駅から徒歩10分のはた整体院

新幹線で身体が固まって痛みが出てしまう理由・・・座ってできる簡単なストレッチをお伝えします！

こんにちは。越谷市せんげん台にあるはた整体院です。先日一身上の都合で広島まで新幹線で移動しました。新幹線に乗っている時間は東京駅から広島駅まで約4時間！せんげん台駅から東京駅までも一時間かかるので、計5時間。。時間で …

こんにちは！越谷市せんげん台にあるはた整体院です。妊娠して喜ばれるお母さん。よくその歓喜から一気に気分が落ちてしまうことがあります。その原因は「つわり」です。今回は「つわり」について助産師である僕のお母さんに詳しく …

こんにちは！越谷市千間台にあるはた整体院です！皆様当院の１月限定の特別なチラシは届きましたでしょうか？腰痛や肩こり、産前産後での身体の不調、スポーツケア等でお困りの方にはぴったりなチラシとなっています。年末年始で …

こんにちは！越谷市せんげん台にあるはた整体院です。当院には腰痛で悩んでご来院される方が多いです。その中で結構な割合を占めている姿勢の特徴として、「反り腰」の方が多いです。今回は反り腰の方がやっている特徴的な足の形を …

こんにちは！越谷市せんげん台にあるはた整体院です。当院では産後のママさん専用の骨盤ケアのメニューがございます。ですが、産後の整体を受けられない理由として、ママさんがお子様を旦那さまや親族の方に預けることができずに産 …

こんにちは！越谷市せんげん台にあるはた整体院です。よくスポーツをやる方で聞いたことあるフレーズかもしれませんが、「筋肉の質を上げる」という言葉があります。「筋肉の質」？なんだそれ？と思う方もいらっしゃるかもしれま …

こんにちは！越谷市せんげん台にあるはた整体院です。改めてあけましておめでとうございます！皆様年末年始はどう過ごしていますか？僕は年末に子供が熱を出してしまい、ほとんどどこにも行けずに家の中でのんびりしていました。 …

こんにちは！越谷市千間台にあるはた整体院です。ストレッチをするタイミングは皆様知っていますか？運動前と運動後でストレッチの役割が変わってきます。その方法としては「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」の２通りあります。 …

こんにちは！越谷市千間台にあるはた整体院です。当院にはバレーボールをする方が整体で通っています。バレーボールは全競技の中で一番人口が多いらしいですよ！その数なんと5億人！！日本の競技人口は42万人ほどの方がやってい …

こんにちは！越谷市千間台にあるはた整体院です。よく骨盤が痛いと訴えてご来院される患者様がいらっしゃいます。ですが、骨盤といっても骨盤はひとくくりにすると大きいです。なので、今回は骨盤がどんな骨で構成されているかお伝え …