はた整体院のブログ - せんげん台駅から徒歩10分のはた整体院

よく聞かれる「筋肉の質を上げると」はどういうこと？当院の考えについてお伝えいたします！

こんにちは！越谷市せんげん台にあるはた整体院です。よくスポーツをやる方で聞いたことあるフレーズかもしれませんが、「筋肉の質を上げる」という言葉があります。「筋肉の質」？なんだそれ？と思う方もいらっしゃるかもしれま …

こんにちは！越谷市せんげん台にあるはた整体院です。改めてあけましておめでとうございます！皆様年末年始はどう過ごしていますか？僕は年末に子供が熱を出してしまい、ほとんどどこにも行けずに家の中でのんびりしていました。 …

こんにちは！越谷市千間台にあるはた整体院です。ストレッチをするタイミングは皆様知っていますか？運動前と運動後でストレッチの役割が変わってきます。その方法としては「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」の２通りあります。 …

こんにちは！越谷市千間台にあるはた整体院です。当院にはバレーボールをする方が整体で通っています。バレーボールは全競技の中で一番人口が多いらしいですよ！その数なんと5億人！！日本の競技人口は42万人ほどの方がやってい …

こんにちは！越谷市千間台にあるはた整体院です。よく骨盤が痛いと訴えてご来院される患者様がいらっしゃいます。ですが、骨盤といっても骨盤はひとくくりにすると大きいです。なので、今回は骨盤がどんな骨で構成されているかお伝え …

こんにちは！越谷市千間台にあるはた整体院です。男性の皆さん、奥様や彼女さんが急にイライラしているときありませんか？それはもしかしたらPMS（月経前症候群）の時期かもしれませんよ？僕はこのことを知らずPMSの時期に奥 …

こんにちは！越谷市せんげん台にあるはた整体院です。皆様、寒くなると水分を取る量は少なくなっていませんか？「夏場は喉が渇くけど冬場はそんなにのまいないかな～」という方が多いはず・・・確かに夏場よりものどが乾かない為、 …

こんにちは！越谷市せんげん台にあるはた整体院です！１２月は忘年会があり飲み食いが多い時期になりましたね。食べ過ぎ飲みすぎをそのままにしておくと体調管理が怠ってしまい肥満や二日酔い、腰痛、肩こりなど身体の痛みに繋がって …

こんにちは！越谷市　せんげん台にあるはた整体院です。 12月入ってから皆様忘年会や歓送迎会でお酒を飲むことが多くなるんではないでしょうか？僕もこの前の土曜日に前の職場の忘年会があり、参加してきました。久しぶりに前の職 …

こんにちは！越谷市千間台にあるはた整体院です。とうとう１２月ですね。今年も後１か月！皆様今年やり残したことはないですか？僕は今年の５月に開業し、ずっと走り回ってきたのでやりたいことがたくさんあります。例えばジムにい …